ADHS verstehen lernen – Ratgeber für Eltern | Digitale Bücherwelt

ADHS verstehen lernen – Ein Ratgeber für Eltern und Angehörige

Dieser einfühlsame Ratgeber unterstützt Eltern und Angehörige dabei, ADHS besser zu verstehen und betroffene Kinder im Alltag wirkungsvoll zu begleiten. Mit praktischen Tipps, anschaulichen Beispielen und hilfreichen Denkanstößen ist dieses Buch eine wertvolle Orientierungshilfe.

🧠 Fundiertes Wissen über ADHS
👪 Konkrete Alltagshilfen für Eltern und Bezugspersonen
📘 Tipps für Schule, Freizeit und Familie

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Warum dieses Buch?

ADHS ist keine Schwäche – sondern eine andere Art zu denken. Dieses Buch hilft, Verhalten neu zu verstehen, Gelassenheit zu fördern und mit Klarheit und Empathie zu handeln. Es richtet sich an Eltern, die nicht belehrt, sondern begleitet werden wollen.

ADHS bei Jugendlichen – Was Eltern wissen sollten

Die Pubertät stellt viele Familien vor große Herausforderungen – erst recht, wenn ein Kind mit ADHS heranwächst. Emotionale Ausbrüche, Schulprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten und Konflikte nehmen zu. Dieses Thema erfordert Verständnis, Geduld und gute Strategien. Genau hier setzt der folgende Ratgeber an.

Für wen ist dieses Buch gedacht?

👪 Eltern von Jugendlichen mit ADHS
🎓 Familien mit Schulstress, Hausaufgabenfrust und Konzentrationsproblemen
🧠 Alle, die Hilfe für den Alltag, Schule & emotionale Balance suchen

ADHS Beste Lernhilfe: Praxiserprobte Lernhilfe für Eltern von Kindern mit ADHS – Alltag meistern, Schulstress reduzieren & Konzentration fördern.

📘 ADHS verstehen & Lernblockaden auflösen
🧠 Konzentration steigern durch einfache Übungen
📚 Lernhilfe ohne tägliche Kämpfe & Frust
🛠️ Vorlagen, Checklisten, Apps & Erfolgstagebuch

Autor: Friedhelm Deussner – praxisnah, empathisch, lösungsorientiert.

Was ist bei Jugendlichen anders als bei Kindern?

🚶‍♂️ Rückzug, Tagträumerei oder Reizbarkeit
📉 Leistungsabfall in der Schule trotz Intelligenz
😔 Schwierigkeiten im sozialen Umfeld
🎭 Stimmungsschwankungen & geringes Selbstwertgefühl

Risiken im Jugendalter: Was Eltern beachten sollten

📱 Medienabhängigkeit & impulsives Verhalten
🚫 Schulverweigerung oder Leistungsabbruch
💊 Experimentieren mit Suchtmitteln
🧩 Ängste, Depressionen, sozialer Rückzug

Frühes Erkennen und ein vertrauensvolles Gesprächsklima in der Familie sind zentrale Schutzfaktoren.

Wie Schule & Lernumfeld unterstützend wirken können

📅 Klare Zeitstrukturen & Hausaufgabenpläne
🔄 Wiederholungen und visuelle Lernhilfen
👂 Lehrer, die ADHS nicht mit "Faulheit" verwechseln
🤝 Nachteilsausgleiche (z. B. mehr Zeit bei Prüfungen)

Psychische Gesundheit & Selbstwert gezielt stärken

💖 positives Feedback regelmäßig geben
🎯 Erfolge – auch kleine – feiern
👂 aktiv zuhören, statt nur Ratschläge zu geben
🏃‍♂️ sportliche und kreative Ausgleiche fördern

Therapie & Begleitung – was Eltern wissen sollten

🗣️ Verhaltenstherapie oder Coaching
🏥 ggf. medikamentöser Unterstützung (immer ärztlich begleitet)
📘 Elterntrainings oder Beratungsstellen

Wichtig: Die Therapie sollte altersgerecht und alltagsbezogen sein – keine "Belehrung", sondern Stärkung!

Weitere hilfreiche Themen

Häufige Fragen (FAQ)

Was ist ADHS genau?: ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung und betrifft Aufmerksamkeit, Impulsivität und Aktivitätsniveau. Es ist keine Erziehungsfrage, sondern eine neurobiologische Besonderheit.
Wie erkenne ich ADHS bei meinem Kind?: Typische Anzeichen sind Unaufmerksamkeit, starke Impulsivität und überdurchschnittlicher Bewegungsdrang – insbesondere über einen längeren Zeitraum hinweg und in verschiedenen Lebensbereichen.
Was kann ich als Elternteil tun?: Strukturen schaffen, verständnisvoll reagieren und mit Fachpersonen zusammenarbeiten. Bücher wie dieser Ratgeber bieten zusätzliche Orientierung.
Hilft eine medikamentöse Behandlung?: Medikamente wie Methylphenidat können in bestimmten Fällen helfen – sie sollten jedoch immer individuell durch Fachärzt:innen verschrieben und begleitet werden.

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